Bagaimana Cara Menjadi Petinju Professional

Salam Olahraga


Dalam seri ini, kami tim boxer blog akan menunjukan bagaimana cara menjadi petinju professional, banyak orang menggangap bahwa ini adalah hal yang mudah. tetapi hanya sedikit orang yang berhasil mencapai puncak tinju professional.

Kami Tim Boxer Blogs tidak bertanggung jawab atas semua kecelakaan.

Pertama.

Daftarkan diri anda ke sasana tinju terdekat, berlatih lah disana untuk beberapa lama, bila anda sangat serius sewa lah pelatih untuk berlatih.

Latihlah teknik anda dari pelatih, seperti pukulan jab, hook, uppercut dll, latihlah dengan shadow boxing didepan kaca, kalau anda ada waktu luang tontonlah video petinju professional.

Setiap pagi larilah selama paling tidak 30 - 60 menit, lama kelamaan lari lah lebih lama.

Angkatlah barbel 5 kg selama paling tidak 20 menit dan angkatlah juga beban 25 - 50 kg
selama 5 menit, lakukanlah hal ini dengan pelatihmu (hal ini sangat berbahaya bila tidak di pelajari dengan benar)

Makan makanan yang sehat, minumlah air putih sebanyak mungkin, hindarilah makanan cepat saji dan makanan yang mempunyai kalori yang tinggi.

sesampai ke sasana, pukulah speed bag atau heavy bag dengan teknik yang sudah anda pelajari dari pelatih anda. latihlah sambil memutar musik, agar tidak bosan

lakukanlah paling tidak 150 push-up sehari dan 40 push up satu tangan sehari (masing-masing 20), sit-up lah sebanyak 300 kali sehari atau berlatihlah dengan medicine ball.

berlatih sparring lah dengan lawan anda setelah anda mengira anda sudah siap, dan bila anda merasa sudah benar benar siap, mintalah pelatih anda untuk menyusun pertandingan untuk anda, dan daftarkan lah diri anda di asosiasi tinju nasional

Roy Mukhlis The Next One!!

Pasti untuk penggemar tinju Indonesia sejati, pasti mengenal petinju baru bernama Roy Mukhlis. Ya benar ia adalah satu satunya petinju Indonesia yang menyandang dua gelar sekaligus!!.

Petinju berumur 21 tahun yang berasal dari Bima, NTB yang lahir dengan nama Julius Cero ini mempunyai rekor bertanding yang sangat meyakinkan rekornya adalah:

23 fight - won 19 (15 KO) - lose 2 (2 KO) - 2 draw

Seperti yang saya bilang, ia menyandang 2 gelar sekaligus gelar pertamanya adalah Indonesian Featherweight Title yang ia rebut dengan Technical KnockOut dari petinju asal medan Orlando Sihotang yang berlangsung November 2005 di GOR Agus Salim, Padang.

Sayangnya pada pertahanan gelar pertamanya ia langsung kalah dari Muhamad Des Afrizal yang berlangsung di Stasiun TVRI.

Setekah bertarung beberapa kali di posisi kelas bulu ia memutuskan untuk naik berat menjadi kelas superbulu. aksi pertamanya yang ia lakukan adalah melawan Aree Phosuwangym dari Thailand untuk gelar lowong bulu super versi PABA (Pan Asia Boxing Association) ia menang dengan angka telak. walau pun Aree jatuh2 kali di ronde 8 ia tidak menyerah.

setelah mendapatkan gelar yang pertama nya, ia mempertaruhkan gelar PABA nya untuk mendapatkan gelar lowong WBO Oriental melawan petinju asal Filipina Fernando Otic, setelah perjuangan keras akhirnya ia menang dengan KO di ronde ke lima.

Sampai sekarang ia baru mempertahankan gelarnya masing masing sekali. ia mempertahankan gelar PABA nya dari petinju Thailand Pathomphol Srisopha pertandingan itu berlagsung pada bulan April 2008, hasil pertandingan itu ia menang dengan mudah dengan TKO di ronde ke 2

Bulan depan nya ia mempertahankan gelar WBO Orientalnya, ia berhadapan dengan petinju filipina Victor Manon, ia menang dengan point telak,

Sementara ini ia belum merencanakan kapan ia akan bertanding lagi, tetapi ia sangat berpeluang untuk mejadi juara dunia. jadi Go Roy Mukhlis

Hai Semua Penggemar Tinju Indonesia!

Salam Olahraga

Izinkan saya untuk memperkenalkan diri. Nama saya David Viratama saya adalah penggemar tinju berasal dari Indonesia, saya menciptakan blog ini karena saya ingin memajukan komunitas penggemar tinju Indonesia di dunia maya. Saya mengundang semua penggemar tinju Indonesia untuk berpartisipasi dalam blog saya.